Krachtig Kiezen | KeuzeKunst

Ja, ik heb het ook!

Ja ik heb het ook! Ja ik weet hoe het is! Ja ik begrijp het helemaal! En ja ook ik voel van alles! Ik neem je mee wat er gisteren met mij gebeurde, vooral na de inspiratiesessie die ik heb gegeven voor 10 personen: “Thee…

LEES MEER

Het is klaar nu!

Ze neemt haar ruimte niet in. Ze wordt bij het kopieerapparaat op het werk aan de kant gedrukt door een collega met de vraag of hij eerst mag, net terwijl ze haar papier onder de klep legt. Ze doet een stap opzij en laat hem…

LEES MEER

Ik ga het doen!

“Ik ga het doen. Ja, ik ga het doen! Ik ga met jou onderzoeken of ik werkelijk een andere baan wil. Ik wil ontdekken wat bij mij past. Ik wil er nu echt eens helemaal mee bezig. Al 17 jaar werkt ze bij dezelfde werkgever.…

LEES MEER

Ja, ik ben bereid..

Een lange tijd, laten we zeggen: zo ongeveer mijn hele leven, vond ik het heel raar én naar van mezelf dat ik niet in woorden kon omschrijven wie ik ben. Wie ik in mijn diepste kern ben. Wie ik werkelijk ben. Ik vond het een…

LEES MEER

Me, myself and I

Kun je, juist als je het gevoel hebt dat je hard moet werken om de boel draaiende te houden en voort te stuwen, een stapje terug doen? Kun je juist dan even met jezelf zijn? Zittend op de bank of in een stoel en even…

LEES MEER

Als jij verandert, verandert alles

Het staat op mijn moodboard in mijn praktijk. Met regelmaat kijk ik wat er op mijn moodboard staat. Dit keer valt mijn oog op “Als jij verandert, verandert alles”. Het is precies datgeen wat er op  dit moment steeds op mijn pad komt. Ik spreek…

LEES MEER

Je eigen spel groots spelen

Klinkt leuk, maar hoe dan? En wat bedoel je er eigenlijk mee? Goede vragen! Wat zit er al heel lang in je gedachten? Daarmee bedoel ik: wat is hetgeen dat je heel graag wilt en dat telkens terugkomt? Wat is nou dat ene waarvan jij…

LEES MEER

Wie zit er aan het stuur?

“Ik kan diegene echt zo irritant vinden. Ik merk dat ik heel erg op haar reageer en eigenlijk vind ik er van alles van.” Zo dat is er uit! De vraag volgt: “Welk oordeel heb je? En over wie gaat dit eigenlijk?”  “Heel eerlijk, ik…

LEES MEER

Het begint met geloven

Klinkt logisch! Als je er in gelooft, gaat het je in actie zetten en doe je wat nodig is om, datgene waar je in gelooft, waar te maken. Andersom werkt het ook helaas. Als je er niet in gelooft , dan… Vaak zeggen we “Eerst…

LEES MEER

Aandacht richten

Echt, het is bijna niet te geloven, maar het werkt: je aandacht richten op wat je wenst aan te trekken in je leven. Boekenvol zijn er geschreven over positieve energie, wet van aantrekkingskracht, manifesteren, kwantumfysica en nog zoveel meer dat raakt aan “iets wat we…

LEES MEER

Sleutel tot succes!

Er zijn zoveel woorden, uitdrukkingen en metaforen die ik met gemak gebruik, want ik hou van taal en speel er graag mee. Woordgrappen. Een heen weer gehakketak van reacties in situaties met bepaalde mensen, lekker reageren op iets wat ik zie of hoor. Ik geniet…

LEES MEER

Op je strepen staan

Ik zie het gebeuren bij tennis. Spelers die elkaar niet alleen fysiek en tactisch, maar zeker ook mentaal de baas zijn. Of is het andersom? Laten spelers hun tegenstanders of de omstandigheden de baas zijn op mentaal vlak? Volgens mij is het het laatste en…

LEES MEER

Je adem als coach

Je adem en jij zijn heel lang niet elkaars vrienden geweest. Sterker nog: zodra je jouw ademhaling waarnam en er op ging letten bracht je dat niet veel goeds. Je raakte er fysiek en mentaal door uit je doen. Hyperventilatie, paniek aanvallen, boeren, zuchten. Teveel…

LEES MEER

Zichtbaar worden..

“Ze moet zich meer laten zien! De bal wordt de hele tijd over links gespeeld, terwijl zij op rechts vrij loopt!” Frustraties vanaf de zij-lijn bij een voetbalwedstrijd. Herkenbaar? In de auto gaat de (wed)strijd verder: “Je moet meer om de bal vragen! Bied jezelf…

LEES MEER

Vergelijken is vergif

Jezelf vergelijken is vergif. Het beïnvloedt je gedachten over jezelf en bepaalt de mate waarin je al dan niet tevreden bent. En eerlijk: het leidt tot niet tevreden zijn met wie je bent, wat je hebt of wat je doet. Vergelijken maakt je afhankelijk.  Ken…

LEES MEER

Incasseren

Na de zomer ga je starten met 5 keer in de week trainen en daarnaast zijn er de wedstrijden in het weekend. Dat gaat veel van je vragen. Dat gaat veel van ons als gezin vragen. Je wilt er helemaal voor gaan en wij vinden…

LEES MEER

JUMP!

Paardrijden en met paarden bezig zijn is het liefst wat je doet. Je bent er goed in en hebt er gevoel voor. In onze gesprekken vind je het nog lastig om je eigen kracht te zien.  Als het om paarden, en de zorg voor deze…

LEES MEER

Mentale blessure

In maart was je gevat door het Coronavirus. Wat baalde je. Je maakte je geen zorgen over het feit dat je snotterig was en je lijf onder vuur lag. Waar je je wel druk om maakte was dat je een ruime week niet mee kon doen…

LEES MEER